Evitar el Aburrimiento
Muchas personas mayores experimentan un deterioro cognitivo antes de lo que les correspondería simplemente porque el aburrimiento se ha asentado en sus vidas. Con el aburrimiento, se produce una falta de interés por lo que nos rodea, y por tanto, desconectamos. Es la imagen del mayor sentado con la mirada perdida: su mente ha reducido el estado de alerta y la concentración.
Es importante que las actividades mentales que vayamos a realizar con el mayor eviten el aburrimiento. Para ello, hay que evitar "Bombardearles" con el mismo tipo de actividad mental todos los días, y se debe procurar que estas actividades no duren más de 30 minutos sin cambiar a otra cosa diferente.
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